サッカーワールドカップ・カタール大会 日本 vs クロアチア

サッカー日本代表が史上初のベスト8に挑んだ
サッカーワールドカップ・カタール大会
日本 vs クロアチア戦。

結果は、残念ながら １　−　１で
実力は拮抗しながらも
PK戦で、１ − ３ で日本が敗れた・・・・

今は夢をありがとう・・・としか言えない・・・

はぁ、これから仕事に行くのも何か虚しい。

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散歩を40分間実施したら・・・

今日は久しぶりに早朝の散歩を実施。

30分ほど散歩する予定でしたが10分ほど
長く歩いてしまって、40分間になった。

帰宅直後は、久しぶりだったので超疲れて
何もしたくないし、シャワーを浴びて
寝たいくらいでしたが、なんとか踏ん張って
いたところ30分もすると逆に調子がよくなり
今、この時間でも絶好調をキープしてます。

明日も40分間の散歩をしてみて様子を
みたいと思います。

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腹筋強化＆ストレッチ

昨夜から、腹筋強化＆ストレッチを開始した。

今朝も昨夜の半分の量をやってみてます。

ストレッチは、痛気持ちイイ（笑）

腹筋は、ツライ（笑）

しかし、自分のペースでまずは1週間ほど
やってみて効果を確認してみようと思う。

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サッカー 日本 VS モンゴル戦は日本の歴史的圧勝！

サッカー ワールドカップ アジア2次予選、
3/30の、日本 VS モンゴル戦。

14　−　0　で日本代表の歴史的圧勝！

力の差は歴然だったとはいえ、ここまでの
大量得点は未だかつてない！！

特に、エースのFW大迫勇也がハットトリックまで
代表試合で決めてくれるという嬉しいことまで
やってくれての勝利！！

最高でした！！

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羽生結弦 ぜんそくの発作が出ていた

ストックホルムで開催されていた、
フィギュアスケート世界選手権。

見事、銅メダルを獲得した羽生結弦さん（26歳）。

フリーで苦しそうだったのはやはり、
ぜんそくの発作が出ていた為だったと
羽生結弦さんが明かしています。

ぜんそくの発作が出ても銅メダルを獲得した
羽生結弦さんにはただただ拍手しかない！

■ バスケットボールの日本リーグ

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