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2021年12月10日

散歩を40分間実施したら・・・

今日は久しぶりに早朝散歩を実施。

30分ほど散歩する予定でしたが10分ほど
長く歩いてしまって、40分間になった。

帰宅直後は、久しぶりだったので超疲れて
何もしたくないし、シャワーを浴びて
寝たいくらいでしたが、なんとか踏ん張って
いたところ30分もすると逆に調子よくなり
今、この時間でも絶好調キープしてます。

明日も40分間散歩をしてみて様子を
みたいと思います。

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ラベル:散歩 絶好調 調子
posted by kojisama at 16:28| スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする