激しい腰痛

昨日、突然、何もしていないのですが激しい腰痛に襲われました。

椅子に座ってヤルことは全てダメなくらいの激しい腰痛で
マジで座れない状態で、座れてもその後、椅子から腰を上げることも
激痛で出来ないほどだったので、思い切って昨日は何もしないことを選択。

昨日と今日、2日間は横になって安静状態を保つようにしていたら
現時点では昨日の激しい腰痛がウソのように痛みが激減してます。

もちろん、塗るタイプの湿布もしたし、ちょっとしたストレッチも
したし、やれることはやったので効果があったのでしょうが健康を
自負している自分が、まさかの腰痛で動けなくなるとは・・・・
理由は不明ですが、少しショックでした。

まぁ、運動、栄養、休息、睡眠など気を遣っても体調が悪くなることはあるもの。

健康を過信しないように注意しろ、という「カミサマ」の啓示みたいなものだと
思って一層のケアを心がけることにします。

■ サーモス ケータイマグ

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