高齢者が長寿する秘訣

高齢者の方で、もっともっと長寿する秘訣があることが
ブリガムヤング大学（アメリカ）によって発表されました。

高齢者が長寿する秘訣は・・・・「孤独にならないこと」だそうです。

孤独は、タバコの喫煙や、アルコール依存症などと同じように健康に
悪いそうです。

高齢者が、家族や友人などと頻繁に接触を取れるような恵まれた人は
孤独な高齢者よりも、長寿する確率が1.5倍も高いとのこと。

家族や友人などが近くにいない場合、これが、となり近所の隣人でも
同じようないい効果が出ているそうです。

日常的に人付き合いをすることは、非常にいいことのようなので
高齢者がいらっしゃる方は、「人付き合い」をバンバン勧めた方が
良さそうですね。

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