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2018年02月24日

散歩 早歩きバージョン

今日は最高気温が14℃と
イイ感じのお天気に恵まれました(^^)v

という訳ではないのですが
散歩のちょっと早歩きバージョン
40分ほど運動してみました(^^)
花粉が舞ってますのでマスク着用で(笑)

いや〜ボクサーじゃないのに
心肺機能がめっちゃ鍛えられた
気がしますwww

心肺機能を鍛えるのが
目的ではないのですけどね(^^;)

結構な汗もかいたけど
予想よりは疲れは感じませんね。

頭の中がかなりスッキリしたので
成功だったようです。

早歩きではない普通の散歩
老若男女問わずオススメです(^^)v
しかも朝が一番イイ!
朝日を浴びながらが更にイイよ(^^)b


散歩 早歩きバージョン



⇒ メジャーへの道

⇒ 外車

posted by kojisama at 20:59| お薦め! / Good! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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